Статья о том, какие добавки помогают поддерживать зрение. Описываются полезные свойства Омега-3, витамина А, лютеина и зеаксантина, а также витамина В2. Дефицит этих веществ может привести к нарушению зрения и другим проблемам со здоровьем глаз.

21 марта отмечается день рождения И. С. Баха - гениального композитора, чья музыка ударила по всей цивилизации. У Баха было 20 детей, из которых 5 стали гениальными композиторами. Бах как Бог, с ним нельзя дискутировать, у него нельзя учиться, повторить ничего нельзя, ни одной мелодии. Я считаю, что Сальери отравил Моцарта, только не ядом, а Бахом. Сальери имел доступ к архивам и понимал, что если гениальный Моцарт сыграет Баха, то перестанет существовать как Моцарт. Это почти произошло.

11 февраля 1944 г родился Клод Кьяри - французский и японский гитарист-виртуоз. Он записал более 50 пластинок, пишет музыку для сериалов и к фильмам, частый гость на телевидении и радио. Клод Кьяри - музыкант с Большой Буквы!

Статья о пробиотиках, пребиотиках, метабиотиках, СиНбиотиках и СиМбиотиках. Описаны основные виды пробиотиков, а также пребиотики и их роль в организме. Рассмотрены кислотоустойчивые бактерии и аптечные примеры с кислотоустойчивыми штаммами. Описаны Сахаромицеты Буларди и их задача в организме.

Статья предлагает оценить качество выполнения трех популярных движений в жизни: осанки, наклона и приседания. Автор подчеркивает важность правильной техники движений для продления срока службы тела и предлагает простые инструменты для ее оценки.